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FUTBOL – LIGA NACIONAL SENIOR

      SE JUEGA LA 5TA. FECHA EL DOMINGO  

*El  Torneo “Apertura” 2021 de Liga Nacional Senior  hará disputar la 5ta. fecha  para concluir la Primera rueda de un certamen que se juega ida y vuelta.  El líder Salta  tratarà de mantener esa condición y enfrentarà  a 5 de Octubre que hará de local en el Estadio Municipal , en duelo entre el puntero y el escolta que claramente sobresale del programa de la última fecha  .  El Club Deportivo Las Heras recibirà en su cancha al colista Halcones  desde las 17 hs. , mientras que El Fortìn y Juventus tambièn jugaràn en el césped del municipal abriendo la jornada dominguera  *

PROGRAMA DE PARTIDOS – 5º FECHA

13 HS. EL FORTIN  – JUVENTUS

15 HS.  5 DE OCTUBRE – ATLETICO SALTA

EN EL ESTADIO MUNICIPAL “ROBERTO FRANCO”

17 HS.  DEPORTIVO LAS HERAS – HALCONES

EN LA CANCHA DEL CLUB DEPORTIVO LAS HERAS 

ASI MARCHAN LAS POSICIONES 

FUTBOL DE VETERANOS

CONTINÙA  EL “APERTURA” 2021 EN LAS DOS CATEGORÌAS

*La  Asociación de Veteranos de Las Heras dio a conocer este jueves  el programa de partidos correspondiente a la 2da fecha de la 2da. rueda en la Categoría Senior (TORNEO APERTURA 2021 “GERMAN SOTO”) y el inicio de la 2da. rueda en Master (TORNEO APERTURA 2021 “CARLOS ALONSO”) *

Los partidos se juegan íntegramente en el Estadio Municipal Roberto Franco y en la jornada del domingo comparten escenario con los dos partidos de Liga Nacional Senior que fueron programados en el  Estadio, donde El Fortín  y 5 de Octubre  hacen de local  .

EL PROGRAMA DEL FIN DE SEMANA

SABADO 24 DE ABRIL – CAT. SENIOR

10,00 Hs. GASOLEROS – HURACAN

11,20 Hs.  EL VIEJO  PERON  – EL ENCUENTRO  

12,40 Hs. EL FORTIN -C.A.P.A

14,00 Hs. DEP. NOCHEROS  – DEF. FORMOSA

15,20 Hs. JUVENTUS– HALCONES

16,40 Hs. GUARANI  – SPORTIVO LOBYS  

18,00 Hs. DEPORTIVO LH – VET. UNIDOS

LIBRES:  350  (ZONA A) – EL PORVENIR (ZONA B)

DOMINGO 25 DE ABRIL – CAT. MASTER

10,00 Hs. ATLAS  – ACADEMIA

10,20 Hs.  LOBO JUJEÑO- VET. UNIDOS  

11,40 Hs. HALCONES – EL FORTIN  

17,00 Hs. TRANSP. FIGUEROA – AURINEGRO

LIBRE:  UNION DEPORTIVA

EN EL ESTADIO MUNICIPAL ROBERTO FRANCO  

 

FUTBOL INFANTIL

SE JUEGA EL SABADO  LA LIGUILLA CLASIFICATORIA PARA LA  COPA “MARCELO APARICIO”   

*LA 1º EDICIÒN DE LA COPA “MARCELO APARICIO” , EL  TORNEO HOMENAJE AL INSTRUCTOR DE FUTBOL INFANTIL FALLECIDO EN ENERO DEL PRESENTE AÑO , HARÀ DISPUTAR LA LIGUILLA CLASIFICATORIA ENTRE LOS 35  EQUIPOS QUE BUSCARÀN  EL PASAPORTE PARA INTEGRAR EL CUPO DE 8 EQUIPOS POR CATEGORÌA QUE PARTIPARÀN EN EL TORNEO *

En la  Categorías  2012-2013 confirmaron su participación los siguientes 13 equipos : ESTRELLA DEL SUR – DEPORTIVO LH 2012- DEPORTIVO LH AZUL – DEPORTIVO LH BLANCO – FUNEBRERITOS – NOCHEROS – HALCONES ROJO – HALCONES AMARILLO – CAMIONEROS – DRAGONES- EFI 1 – EFI 2 – EFI 3 HALCONES .

En  la Categorìa 2010-2011 son 11 los equipos que pugnaràn por los 8 lugares que jugaràn el torneo : ESTRELLA DEL SUR – DEPORTIVO LH 2010 – DEPORTIVO LH 2011 – LOS DRAGONES – FUNEBRERITOS – NOCHEROS CELESTE – NOCHEROS NEGRO – HALCONES – CAMIONEROS – EFI –DEPORTIVO PATAGONES ,  mientras que en  la categoría  2008-2009  los 11 equipos anotados  (MARTILLAZO FC – PETROLEROS LHS – DEPORTIVO LH 2009 – DEPORTIVO LH 2008 – LOS DRAGONES – FUNEBRERITOS 2009 – FUNEBRERITOS 2008 – HALCONES AMARILLO – HALCONES ROJO – CAMIONEROS – ORO NEGRO)  definirán entre sábado y domingo el pasaporte para disputar el primer torneo de fut sal infantil del año, luego del parate obligado por la pandemia .

El programa de los partidos que se sorteò anoche por parte de la Coordinaciòn  de Futbol Infantil dependiente de  la Direcciòn Municipal de Deportes  es el  siguiente :

LIGUILLA PRE- COPA “MARCELO APARICIO” 2021

SABADO 24 DE ABRIL (cancha Teófilo Oviedo)

09:00 Hs  Funebreritos  VS Dragones (2010/11)

09:40 Hs Deportivo L.H 2011  VS Estrella del Sur (2010/11)

10:20 Hs Dep. Halcones VS Deportivo L.H 2010 (2010/11)

11:00 Hs  Nocheros negros  VS Camioneros (2010/11)

11:40 Hs  Dep Patagones  VS Nocheros Celeste (2010/11)

12:20 Hs  EFI 1  VS Halcones Amarillos (2012/13)

13:00 Hs  EFI 2  VS Deportivo L.H 2012 (2012/13)

13:40 hs  Halcones Rojos  VS Deportivo Azul  (2012/13)

14:20 hs  Nocheros  VS Funebreritos (2012/13)

SABADO 24 DE ABRIL (cancha Luis Godoy)

09:00 Hs  Martillazo F.C  VS Camioneros (2008/09)

09:40 Hs Dragones  VS Halcones Amarillos (2008/09)

10:20 Hs  Deportivo L.H 2009  VS Oro Negro (2008/09)

11:00 Hs  Funebreritos 2008  VS Halcones Rojo (2008/09)

11:40 Hs  Funebreritos 2009 VS Deportivo L.H 2008 (2008/09)

12:20 hs  Camioneros  VS Estrella del Sur  (2012/13)

13:00 hs  Deportivo Blanco  VS Dragones (2012/13)

13:40 Hs  Petroleros LHS  VS 3° Mejor Perdedor (2008/09)

14:20 Hs  EFI  VS 3° Mejor Perdedor (2010/11)

15:00 hs  EFI 3  VS 2° Mejor Perdedor (2012/13)

En la jornada de este Lunes la organización definirà la fecha de inicio del Torneo , el dìa de la inauguración oficial y  los días de disputa de la fase de grupos y de las instancias definitorias del torneo. 

“EL DEPORTE ES SALUD”

ESPACIO DESTINADO A BRINDAR INFORMACION SOBRE ASPECTOS RELACIONADOS CON LA SALUD Y  EL  DEPORTE , AUSPICIADO POR : 

Lesiones musculares

Las lesiones musculares son muy frecuentes, sobre todo en la práctica deportiva. Aunque no suelen ser graves, deben estudiarse y tratarse para evitar recaídas. Pueden afectar a las fibras musculares y a los tendones unidos a ellas. También pueden afectar a los vasos sanguíneos, ocasionando hematomas, y a las terminaciones nerviosas, produciendo dolor.


Causas de las lesiones musculares

Las lesiones musculares se producen al someter al músculo o a sus tendones a fuerzas superiores a la resistencia de los mismos. Son frecuentes en deportes “explosivos” que precisan de velocidad y cambios de ritmo.

Pueden verse en cualquier músculo de las piernas, en los abdominales o en la musculatura del brazo. Los músculos que se afectan con mayor frecuencia son el Gemelo y el Sóleo, los Isquiotibiales, el Recto Anterior del Cuádriceps y al Aductor Largo. La rotura del Gemelo es muy frecuente en los deportes de raqueta, el Sóleo se rompe en los corredores de fondo, los Isquiotibiales en velocidad y en los saltos de vallas, y el Recto Anterior del Cuádriceps se lesiona en los jugadores de fútbol.

Tipos de lesiones musculares

  • Lesiones musculares directas.Son lesiones que se producen por un daño ejercido de forma directa sobre el propio músculo.
  • Inflamación muscular de comienzo retardado.Se trata de un dolor que no aparece durante la práctica deportiva sino entre 24-72 horas después de un ejercicio intenso o desacostumbrado.
  • Es una contracción involuntaria, intensa y dolorosa de varios grupos de fibras musculares debida a un esfuerzo exagerado sobre dichas fibras. Suele durar poco (segundos o pocos minutos). Habitualmente aparece al inicio y al final de la práctica deportiva, al principio porque el músculo no está bien calentado y al final por fatiga y deshidratación.
  • Se trata de una molestia muscular sin traumatismo directo que se acompaña de dolor a la palpación sobre el músculo dañado y dificultad para su movimiento. Aparece de forma repentina y puede durar varios días. Es más o menos grave en función del número de fibras afectadas.

  • Distensión.Es un estiramiento exagerado del músculo sin que llegue a romperse; es el conocido “tirón” Cursa con dolor difuso e inflamación. Se produce en músculos llevados al límite de su elasticidad.
  • Contusión. Se produce cuando el músculo se golpea o es golpeado contra una estructura rígida. Son muy frecuentes en los deportes de contacto. Produce dolor difuso e inflamación.
  • Rotura fibrilar o desgarro muscular(rotura parcial). Es la rotura de un número de haces musculares sin que llegue a afectar a todo el espesor del músculo. El paciente refiere haber oído un chasquido. Se produce una sensación de latigazo con dolor intenso y con la aparición de un hematoma de tamaño variable.
  • Rotura muscular(rotura total). La inflamación se produce de forma inmediata y la piel se pone roja y caliente. El dolor es intenso y se puede apreciar un hundimiento de la zona afectada (signo del hachazo). Es más frecuente que se produzca en las extremidades inferiores y la persona no puede apoyar el lado afectado. El tratamiento precisa cirugía.
  • Lesiones musculares indirectas.Son lesiones en otros tejidos que repercuten en el músculo. La capacidad de cicatrización de este tipo de lesiones es menor que la de las lesiones directas.

¿Qué factores de riesgo existen para la aparición de una lesión muscular?

Las lesiones musculares son más frecuentes si:
La preparación física previa o posterior al ejercicio es deficiente (entrenamiento/calentamiento/estiramiento).

  • Existen lesiones previas o una rehabilitación inadecuada.
  • Se producen sobrecargas continuadas.
  • Existe un exceso de tensión muscular.
  • En la obesidad/sobrepeso.
  • Presencia de enfermedades generales, toma de medicaciones o seguimiento de una dieta inadecuada.
  • Existe una fibrosis cicatricial (es decir una cicatriz de una lesión previa).

Síntomas de las lesiones

Los síntomas generales son:
Inflamación, enrojecimiento o hematomas a nivel local.  Dolor en reposo. Dolor a la movilización.  Debilidad del músculo o de sus tendones.  Incapacidad para mover el músculo o sus ligamentos.  A nivel específico podemos diferenciar:

Tirón muscular:

Dolor brusco e incapacidad para continuar con el ejercicio. No siempre existe hematoma (moratón) en la piel y, si aparece, suele ser pasadas horas o días.

Contractura muscular:

El dolor y el grado de limitación son menores. El paciente nota como una “bola” al  palparse. Pueden hacerse crónicas en algunas zonas, como el cuello.

Rotura muscular:

Dolor repentino, agudo e intenso localizado en un punto muy concreto con incapacidad para continuar con el movimiento En ocasiones puede asociarse un hematoma (moratón) muy aparatoso.

Prevención

Algunas recomendaciones para prevenir las lesiones musculares son:
Realizar ejercicios de fortalecimiento muscular

Calentar y estirar los músculos antes y después del esfuerzo físico

Realizar descansos cada cierto tiempo

Masajes

Alimentación e hidratación correctas .

AUTOMOVILISMO

Se corre el fin de semana en Caleta Olivia la 1º fecha del Campeonato 2021 

*Afortunadamente se confirmò la realización de la primera competencia del año por parte de la Federaciòn Regional de Automovilismo Deportivo Santa Cruz Norte, que se corre en el circuito “Harry Regensburger” de Caleta Olivia   *

Para este fin de semana està programada la realización de la primera competencia del año en el automovilismo regional santacruceño en la ciudad de Caleta Olivia, con la disputa del GRAN PREMIO MARIO CASTILLO , que contarà  con el auspicio de la Municipalidad de Caleta Olivia, Vialidad Provincial , TRANSPETROL SUR Y COPESA  .

Cabe señalar que esta primera fecha se  postergò en el mes de Marzo por falta de autos en las distintas categorías .

PROGRAMACION 

De nuestra ciudad  los pilotos que están confirmados en la Categorìa Monomarca R 12 Santacruceña son  Carlos Juarez, Maicol Torales, Josè Alanis,  Argentino Riquelme  y  Matìas Cabrera , en un parque de 15 màquinas confirmadas hasta ayer jueves.

Por su parte la categoría Hot Rod  tenía un total de 14 màquinas confirmadas, entre ellas la de Marcos Enrique, el único  representante lasherense en la categoría patagónica , mientras que en la Fuerza Limitada Regional  Marcial Arias, Cristian Bezunartea , Hugo Figueroa y Osvaldo Ivanoff  serìan los que representaràn a nuestra ciudad .

TENIS DE MESA

EL TORNEO “OTOÑO” 2021 SE JUGARÀ  EL   SÀBADO 24

*En la jornada del  sábado 24  de Abril  se juega  el  Torneo de Tenis de Mesa “Otoño” 2021 bajo la organización de la  Escuela Municipal y la Subcomisiòn de Tenis de Mesa . Participan  cerca de 40  jugadores de las categorías 1º , 2º y Promocionales  de nuestra ciudad, de Caleta Olivia y de Puerto Deseado. El torneo será el primero del año que otorgarà puntaje para el  Ranking Anual 2021 *

 

El Torneo de Tenis de Mesa “Otoño” 2021 a llevarse a cabo   en las instalaciones del Gimnasio Municipal Rogelio Venegas , se jugarà solamente en la jornada del  sábado 24 de abril  para permitir la participación de los jugadores foráneos que se inscribieron provenientes de Caleta Olivia .

En la  Categorìa Promocionales se inscribieron  5  jugadores que jugaràn todos contra todos . En Categorìa 1º se inscribieron la mayor cantidad de jugadores, ya que   serán 19  jugadores  los  que  jugaràn en 4 grupos , clasificando para la siguiente instancia los dos primeros de cada zona.

Por su parte en la categoría 2º ,  14  jugadores jugaràn divididos en dos grupos , clasificando para semifinales los dos primeros de cada zona.

El Torneo arranca desde  las 10 hs.  en el Gimnasio Municipal Rogelio Venegas y culminarà a última hora de la jornada sabatina.

En  cada categorìa la nòmina de inscriptos hasta el cierre de esta edición eran los siguientes :

CATEGORÍA PRIMERA :

GRUPO A : ELÍAS AGUAYO – NAHUEL MIRANDA- NÉSTOR  BAZAN – CARLOS CÓRDOBA –  FRANCO TAPIA

GRUPO B :  ROBERTO JUÁREZ – ARIEL PAILLAHUALA –  BLAS BAZÁN –  RODRIGO VÁZQUEZ –  JUAN MANUEL SOSA

GRUPO C :   GUILLERMO APARICIO – LUCAS VELASQUEZ – CARLOS AYUSO- JAVIER ROSALES – JOSÉ LUIS FERNÁNDEZ

GRUPO D :   JUAN CRUZ –  FERNANDO GONZALO – JULIO DURÁN-  FABIÁN FLORES-

CATEGORÍA SEGUNDA:

GRUPO 1 :  CHRISTIAN MONTEVERDE – RENÉ MALDONADO -AGUSTÍN GÓMEZ-  JOSÉ MUÑOZ -FREDDY VEGA -CARLOS FIGUEROA (h)

GRUPO 2 :  FRANCO TAPIA – WALTER GALLARDO  -DARÍO VERZINI -RICARDO BAZÁN – LIRIO HERNÁNDEZ – PABLO RODRÍGUEZ

CATEGORIA PROMOCIONAL:

MAXI MONTEVERDE – CIRO ROSALES- FEDERICO MONTEVERDE – CAETANO ROSALES-BRIAN FUENTES-

RANKING ANUAL

A partir del Torneo “Otoño” 2021 los torneos locales otorgaràn  puntaje para el Ranking Anual de cada categoría, de acuerdo a la siguiente escala :

Al 1º 50 Ps.  Al 2º 30 Ps.  Al 3º 20 Ps.  Al 4º 18 Ps.  Al 5º 15 Ps.  Al 6º 12 Ps. Al 7º 10 Ps.  Al 8º 8 Ps.  , Al 9º 6 Ps. y al 10º 4 Ps.

RUGBY

TORNEO PREPARATORIO FEMENINO 2021 EN LA CANCHA DEL CAMPING MUNICIPAL

*Este sábado vuelve el rugby competitivo a nuestra ciudad con la realización de la 1º fecha del Torneo Preparatorio  en la categoría femenina, bajo la organizaciòn de Kosten Aike RC  y  la fiscalización de la U.R.A (Uniòn de Rugby Austral)  *

 

El programa de partidos a desarrollarse  en las instalaciones de la cancha del Camping Municipal  con la participación del club local Kosten Aike RC, de San Jorge RC de Caleta Olivia y de Truncado RC de Pico Truncado, es el siguiente :

12,00 Hs. KOSTEN AIKE Vs. SAN JORGE RC  (1era. TEN)

12,20 Hs. KOSTEN AIKE Vs. SAN JORGE/KOSTEN AIKE (M 14 Juvenil Tocata)

12,35 Hs. KOSTEN AIKE  Vs. TRUNCADO RC (1º SEVEN)

12,50 Hs. KOSTEN AIKE  Vs. SAN JORGE RC (JUVENIL SEVEN)

13,05 HS. SAN JORGE RC VS. KOSTEN AIKE  (1º SEVEN)

13,20 HS. KOSTEN AIKE/SAN JORGE  VS. KOSTEN AIKE (JUVENIL SEVEN COMBINADO)

13,35 HS.  KOSTEN AIKE VS. TRUNCADO RC (1º SEVEN)

14: 15 Hs. AMISTOSO  JUVENIL MASCULINO (KOSTEN AIKE RC)

EN LA CANCHA DEL CAMPING MUNICIPAL

LI.F.A.N

SE JUEGA LA 8º FECHA EL SABADO 24   

*Por la continuidad del Torneo Apertura 2021 Copa “Teòfilo Oviedo” que se està disputando en el  Estadio Cristina Uribe del Deportivo Nocheros, se programò la realización de la 8º fecha . Hasta el momento lidera las posiciones el equipo de FORMOSA con puntaje ideal, escoltado por El Rejunte y Crucero del Norte que tienen 16 unidades *

En la presente semana el Tribunal  de Disciplina se expidió en relación a la inclusión  de un jugador que estaba inhabilitado por parte del equipo El Trico, en el  partido que igualò 1 a 1 con Crucero del Norte.

En virtud  de esta situaciòn, el Tribunal actuò de oficio y aplicò dásticas sanciones . 20 fechas al jugador Jonathan León , que ya estaba sancionado por los incidentes de la fecha inicial con 15 partidos de suspensión), 10 fechas al responsable técnico Sr. Martìn Garcìa Paz y el descuento de los puntos en juego al equipo El Trico que incurrió en  la  infraccion al  art. El Reglamento de  Transgresiones y Penas de la AFA , dàndole en consecuencia por  ganado el partido a Crucero del Norte .

PROGRAMA DE PARTIDOS -8ª FECHA –

SABADO 24  DE ABRIL

10,00 Hs.  FORTÍN  – SAN JOSÉ

11,30 Hs. REJUNTE  – LOS PARIENTES

13,00 Hs. YENU’S  – INTER

14,30 Hs. CRUCERO DEL NORTE –  FORMOSA

16,00 Hs. SUB 25 – ESPONJAS

17,30 Hs.  LA BANDA –  EL TRICO

LIBRE:  ENCUENTRO

EN EL ESTADIO CRISTINA URIBE DEL CLUB DEPORTIVO NOCHEROS

MOUNTAIN BIKE  

SE PRESENTÒ OFICIALMENTE EL RALLY DE  LOS  ÑANDÙES  

*Se corre el próximo 07 de Noviembre en nuestra ciudad y desde el presente mes se abrió el registro de inscripciones para el  evento de gran trascendencia que está encarando la  Asociaciòn Ñandúes MTB que preside el Sr. Sergio Márquez *

Con buen margen de tiempo de antelación y una organización que ya está en marcha , la Asociación Ñandúes MTB de nuestra ciudad anunció días pasados la presentación oficial del RALLY DE LOS ÑANDUES que se llevará a cabo en Las Heras el próximo domingo 07 de Noviembre del cte. año .

Desde el presente mes y por las redes sociales como vía de comunicación principalmente con los corredores foráneos, comenzó  el registro de las inscripciones para participar en la carrera, que contempla un recorrido de 65 kms. por la zona rural .

El anuncio de la entrega de más de 500 mil pesos en premios acapara la atención de los principales exponentes del MTB de la región, por lo que según explicó el Presidente Sergio Márquez, “se está desplegando una organización consciente, responsable,  con el debido tiempo y tratando de no dejar librado nada al azar para llevar a cabo esta primera edición de la mejor manera.”

Los contactos para  los interesados en recabar informes se pueden realizar a través del Facebook Ñandúes MTB y también por Instagram .

CICLISMO DE RUTA

VIAJAN REPRESENTANTES LOCALES  A  COMODORO

*A LOS FINES DE PARTICIPAR EN LA 3ERA.  Y ULTIMA FECHA DEL CAMPEONATO DE CICLISMO DE RUTA QUE SE CORRE EL DOMINGO 25 EN COMODORO RIVADAVIA, VIAJAN DOS REPRESENTANTES DE ÑANDUES MTB . ANTONIO POZO Y DANIEL SANDOVAL CONFIRMARON SU PARTICIPACIÓN *

El Campeonato de Ciclismo de Ruta Patagonia Sur-Comodoro Rivadavia corre su 3era. y última fecha este domingo 25 de Abril en las instalaciones del Autódromo Gral San Martín  .

La competencia está reservada para ciclistas federados y de nuestra ciudad esa condición les permite participar a Antonio Pozo y Daniel Sandoval, ambos en representación de Ñandúes MTB .

El evento organizado y fiscalizado por la Asociación de Ciclismo De Comodoro Rivadavia contempla la participación de las categorías Elite, Sub 23 , Master A , Master B, Master C y Elite II .

GRACIAS POR LEER EL MIX INFORMATIVO DE “SOLO DEPORTES”, LA REVISTA SEMANAL DEL DEPORTE LOCAL !!!!!

 

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